ミロスセミナー［講師：斎藤 美生］Neo Sense
ストレスフリーの生き方のコツ
00:31:25- Instructor
- 斎藤 美生
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ストレスフリーの生き方のコツ［講師：斎藤 美生］【セミナー】Neo Sense
Description
毎日の仕事、家のこと、人間関係。
がむしゃらに頑張っているけど気が抜けない。
そんな生き方に慣れすぎていませんか？
ストレスから解放される鍵は、外側の問題ではなく “自分の内側” に眠っている仕組みにありました。
最高にくつろげて人生が面白くなる秘訣をお伝えします。
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PART 1：ストレスの真の原因
職場や環境ではなく、本当の原因は「自分を知らない」ことでした。
PART 2：失敗への恐れと“思考のトリック”
失敗を恐れる緊張が逆に失敗を招く、そのトリックに迫ります。
PART 3：自分を知ることは仕組みを知ること
仕組みを知れば人間関係は劇的に変わります。
PART 4：幼少期からのパターンを知る
職場での悩みは親との関係の再現だった？
PART 5：自分を愛するストレスフリーの生き方
自分を愛すると、すべての経験が人生の宝物になります。
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Instructor profile
斎藤 美生
大学卒業後、東京都職員として環境・税務・教育行政に従事。シングルマザーでの子育てや子どもの不登校、自律神経失調症による休職を経験し、生きづらさを感じるなか、人生の転機を求めてインドで瞑想と伝承医学を学ぶ。
MIROSSシステムとの出合いを機に、人生の捉え方が根底から変わる。
現在はミロスアカデミー認定講師として、新次元の生き方・働き方を伝えている。また、行政での実務や自身の人生経験を活かし、NeoGenesis研究所の主力研究員として、仕事や職場の人間関係や新しい経済のあり方をテーマに研究・発信に精力的に取り組んでいる。 Details